ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک
مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و تمشک :
توت فرنگی | دو لیوان |
تمشک | دو لیوان |
شیر | دو لیوان |
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک :
میوه های من فریزری بود بخاطر همین نیازی نبود یخ بریزم. اگر میوه های شما تازه بودند از چند تکه یخ استفاده کنید.
همه ی مواد را داخل مخلوط کن ریختم و آن را میکس کردم.
می توانید یک مقدار عسل و خامه هم بریزید ولی من نریختم.