صبحانه رژیمی
صبحانه رژیمی
تخم مرغ در هر شکل و فرمی یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه بشمار می رود از عسلی گرفته تا نیمرو، املت، خاگینه و غیره.
همه از فواید بسیار زیاد تخم‌مرغ به خوبی آگاه هستیم. سفیده و زرده تخم مرغ هر دو حاوی مواد معدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن همچنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید است.
در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به عنوان سمبل شکوفایی و نمو در سال جدید از آن استفاده می شود.
اما فارغ از این مسایل، تخم‌مرغ منبع غنی و ارزان قیمت پروتئین محسوب می شود. تقریبا نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. همچنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول (کمتر از زرده)، سلنیوم، ویتامین D ،B6 ،B12 و مواد معدنی همانند زینک، آهن و مس هم در این بخش وجود دارد.
به همین خاطر به عنوان یکی از عناصر اصلی و همیشگی میزهای صبحانه در سراسر جهان بشمار می‌رود.
اگر دوست دارید بدانید در گوشه و کنار دنیا چگونه تخم مرغ را برای صبحانه سرو می‌کنند در ادامه همراهمان باشید.
پیراشکی مرغ و سبزیجات
پیراشکی مرغ و سبزیجات
پیراشکی مرغ,پیراشکی مرغ و قارچ,پیراشکی مرغ و سیب زمینی,پیراشکی مرغ و سبزیجات,پیراشکی مرغ بدون فر,پیراشکی مرغ و پنیر,پیراشکی مرغ با خمیر یوفکا,پیراشکی مرغ و جعفری,پیراشکی مرغ و قارچ در فر,پیراشکی مرغ و اسفناج
طرز تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات
پای گوجه فرنگی
پای گوجه فرنگی
پای گوجه فرنگی,پای گوجه فرنگی و پنیر,خاکدهی پای بوته گوجه فرنگی,خاک دهی پای بوته گوجه فرنگی
طرز درست کردن پای گوجه فرنگی
عفونت گوش خارجی
عفونت گوش خارجی
عفونت گوش,عفونت گوش خارجی,عفونت گوش میانی,عفونت گوش کودکان,عفونت گوش داخلی,عفونت گوش سگ,عفونت گوش نوزاد,عفونت گوش میانی,عفونت گوش گربه,عفونت گوش و سردرد,عفونت گوش خارجی و درمان آن,علائم عفونت گوش خارجی,عفونت گوش خارجی و درمان,عفونت گوش خارجی در کودکان,عفونت گوش خارجی ویکی پدیا,عفونت گوش خارجی چیست,عفونت گوش خارجی در نوزادان,عفونت گوش خارجی نوزاد,عفونت گوش خارجی سگ,عفونت گوش میانی در بزرگسالان,عفونت گوش میانی و سرگیجه
عفونت گوش خارجی اغلب با نوعی خارش و اگزمای پوستی شروع میشود
بوی بد دهان
بوی بد دهان
بوی بد دهان,بوی بد دهان از چیست,بوی بد دهان ناشی از معده,بوی بد دهان ناشی از حلق,بوی بد دهان در صبح,بوی بد دهان گربه,بوی بد دهان سگ,بوی بد دهان از معده,بوی بد دهان کودک,بوی بد دهان به انگلیسی,بوی بد دهان از چیست طب سنتی,بوی بد دهان از چیست,بوی بد دهان کودکان از چیست,علت بوی بد دهان از چیست,بوی بد دهان بچه از چیست
اگر کلیه ها نتوانند آنطور که باید مواد زائد را از بدن حذف کنند دهان بوی ماهی می گیرد
کشیدن دندان عقل
کشیدن دندان عقل
کشیدن دندان عقل,کشیدن دندان عقل درد دارد,کشیدن دندان عقل بالا,کشیدن دندان عقل بدون جراحی,کشیدن دندان عقل به انگلیسی,کشیدن دندان عقل در بارداری,کشیدن دندان عقل نهفته,کشیدن دندان عقل در هفته اول بارداری,کشیدن دندان عقل پایین,کشیدن دندان عقل در حاملگی,کشیدن دندان عقل درد دارد
از مسواک زدن در محل جراحی و شستشوی دهان خودداری کنید
باکتری های روده ای
باکتری های روده ای
باکتری های روده,باکتری های روده ای,باکتری های روده کور,باکتری های روده کوچک,باکتری های روده بزرگ انسان,باکتری های روده,باکتری های روده و چاقی,باکتری های روده ی بزرگ,باکتری های روده گاو,باکتری های روده چیست,باکتری های روده بزرگ,باکتری های گرم منفی روده ای,باکتری های مفید روده بزرگ,باکتری های همزیست روده بزرگ,باکتری های روده انسان
پروبیوتیک می تواند به بهبود سلامت روده و افزایش جمیعت باکتری های خوب آن کمک کند
سم زدایی بدن طب سنتی
سم زدایی بدن طب سنتی
ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست.
در واقع هیچ راهکار قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکارهایی پیشنهاد شده است.
بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است.
مصرف میوه، سبزیجات تازه و گوشت‌های تازه را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید
کمبود ویتامین C در کودکان
کمبود ویتامین C در کودکان
کمبود ویتامین سی باعث تضعیف و پارگی عروق و خونریزی مکرر بینی می شود
کله سیستیت حاد
کله سیستیت حاد
خانم‌ها بیشتر از آقایان دچار سنگ کیسه‌ی‌صفرا می‌شوند
کله‌سیستیت (cholecystitis) عبارت از التهاب کیسه‌ی‌صفرا است. کیسه‌ی‌صفرا یک عضو کوچک گلابی شکل است و در سمت راست شکم و درست زیرکبد جای دارد. درون کیسه‌ی‌صفرا، مایعی گوارشی به نام صفرا وجود دارد که در مواقع لزوم به درون روده‌ی کوچک می‌ریزد.
توصیه برای لاغری شکم
لاغری سریع در 3 روز
لاغری سریع در 3 روز
لاغری سریع شکم بدون ورزش
لاغری سریع شکم بدون ورزش
به دلیل خاصیت رفع مسمومیت و ادرار آور آن، این چای کمکی بزرگ به کاهش وزن
سالم می کند،البته تا زمانی که آن را به عنوان بخشی از رژیم متعادل در نظر
بگیرید. گستره وسیعی از چای با سم زدایی و خاصیت آنتی اکسیدانی وجود دارد
که می تواند اثرات رژیم غذایی را تقویت کند به هر حال، چای برای کاهش وزن سالم مناسب است.چای
با ترکیب خواص گیاهان، ادویه و میوه ها متابولیسم را بالا می برد و همزمان
احساس خوشی می دهد البته، آن ها هیچ معجزه ای برای سوزاندن چربی یا درمان
بیماری ها ندارند. اما به خاطر مواد مغذی که دارند ، می توانند برای بدن
عالی باشند. اگرچه دستورالعمل های زیادی برای درست کردن آن ها وجود دارد،
در این بخش از تناسب اندام نمناک می خواهیم یک گزینه واقعا عالی برای خلاص شدن از سموم را به شما معرفی کنیم.
چای خوش مزه لاغری با دارچین و آناناس
بهترین چای گیاهی برای کاهش وزن
موادی که برای این چای و رژیم غذایی استفاده می کنیم ، خاصیت دفع مسمومیت دارند. زمانی که توسط بدن جذب می شود ، به دفع مواد زائد و افزایش وزن کمک می کنند. این یک مکمل رژیم غذایی است که غنی از مواد مغذی ضروری است به بهبود سلامت متابولیسم و سیستم لنفاوی کمک می کند و نیز کالری را می سوزاند و به همراه دارچین و آناناس، چای سبز استفاده کنید که یکی از گیاهان پیشنهادی برای کاهش وزن است در ادامه مفصل توضیح داده ایم که هر مواد اولیه چه ویژگی هایی دارد .
ادامه مطلب ...